【眼精疲労】目の疲れが肩こりの原因に？

最近、目が疲れやすい。
スマホやパソコンを見ると肩まで重くなる。

そんな経験はありませんか？
眼精疲労と肩こりは無関係ではありません。

スマホやパソコンを長時間見ていると、目を酷使するだけでなく、無意識に頭が前に出たり、肩に力が入った姿勢になりやすくなります。

その状態が長く続くことで、首や肩周りの筋肉に負担がかかり、

・首が重い
・肩がガチガチ
・肩甲骨周りがつらい

といった不調につながることがあります。

また、集中して画面を見ていると、
まばたきの回数が減って目が乾燥しやすくなることもあります。

眼精疲労が気になると、目元だけをケアしたくなりますが、
首・肩・デコルテなど、周辺の筋肉も一緒にケアすることが大切です！

Meguriaでは、インディバで首・肩・デコルテ周りをじんわり温めながら、身体の状態に合わせて丁寧にトリートメントしていきます。

「目が疲れていると思ったら、肩までガチガチだった」
「首から肩にかけて温めてもらうと気持ちいい」
という方も多い部分です。

毎日頑張っている身体だからこそ、辛くなってからではなく、
疲れを感じはじめたタイミングでケアするのがおすすめです♪

スマホやパソコンを使う時間が長い方、首・肩の重だるさが気になる方は、
ぜひ一度身体をゆっくり休ませてあげてください。

【自由が丘駅徒歩7分】
女性専用・完全プライベートサロン
インディバ&リンパマッサージ Meguria

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