不眠にインディバという選択

「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「朝起きても疲れが残っている」

そんなお悩みはありませんか？

実は睡眠の質は、美容や健康に大きく関わっています。
睡眠不足が続くと、自律神経が乱れやすくなり、疲労感だけでなく、むくみ・肌荒れ・代謝の低下など、さまざまな不調につながることがあります。

不眠の原因は、【身体の緊張】にあるかもしれません。
日々のストレスやデスクワーク、スマートフォンの使用などにより、身体が常に緊張状態になっている方は少なくありません。
肩や首がガチガチにこっている方は、交感神経が優位になりやすく、身体がリラックスモードへ切り替わりにくくなることがあります。

◎インディバで身体の内側からリラックス
インディバは、高周波によって身体の深部からじんわり温める施術です。
身体が芯から温まることで血行が促され、硬くなった筋肉がゆるみやすくなります。
またリラックス効果も非常に高く、日頃交感神経が優位に働いている方ほど、施術中に寝落ちしてしまう方が多いです。
また施術後は、力が抜けてリラックスできる、その日はぐっすり眠れたというお声を沢山いただいております。

質の良い睡眠は、
・疲労回復
・自律神経のバランス
・美肌づくり
・ダイエットのサポート
・ストレスケア

など、美容にも健康にも嬉しい影響が期待できます。

最近よく眠れていない、疲れがなかなか抜けない
という方は、身体を温めながら深くリラックスする時間を作ってみませんか？
是非一度ご体験ください♪