【夏までにスッキリ】二の腕がなかなか痩せない原因とは？

「ダイエットしても二の腕だけ変わらない」
「半袖やノースリーブを着るのが恥ずかしい」
そんなお悩みを抱えている女性はとても多いです。

実は、二の腕は脂肪だけが原因ではありません。
細くならない理由を知ることで、効率よくスッキリした腕を目指せます！

1.むくみ
腕も実はとてもむくみやすい部分です。
デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢が続くと、リンパの流れが滞り、水分が溜まりやすくなります。肩こりもひどく、腕がパンパンという方はむくみが原因かもしれません。

2.肩こり・巻き肩
肩周りの筋肉がガチガチになると、
脇のリンパ節が圧迫され、老廃物が流れにくくなります。
特に、猫背・巻き肩・ストレートネックの方は要注意です。
肩甲骨が動かなくなることで、二の腕にも脂肪が付きやすくなってしまいます。

3.冷え
腕は意外と冷えやすい場所です。
血流が悪くなることで代謝が落ち、脂肪も燃焼しにくくなります。
「触ると腕だけ冷たい」という方は、まず温めるケアがおすすめです。

4.筋肉の衰え
二の腕の裏側にある筋肉（上腕三頭筋）は、普段あまり使われません。
使わないことでたるみやすくなり、「振袖」のように見えてしまいます。

5.脇のリンパの詰まり
二の腕痩せには、脇のリンパもとても重要です。
脇周りが硬くなると老廃物が流れにくくなり、腕全体が太く見えてしまいます。

【二の腕痩せには「温める×流す」が近道】
腕だけを揉むよりも、肩・肩甲骨・脇・デコルテ
までしっかりほぐして血流・リンパの流れを改善することが大切です。

インディバは深部から身体を温めながら血流を促し、
硬くなった筋肉やセルライトをほぐしていくため、
・むくみ
・冷え
・肩こり
が原因の二の腕のお悩みにもおすすめです。

さらにリンパマッサージを組み合わせることで、
老廃物を流しやすくし、施術後は腕が軽く感じる方も多くいらっしゃいます。

夏本番になる前にケアを始めませんか？
二の腕は、一度で劇的に変わるというよりも、
継続してケアすることで少しずつラインが整っていく部位です。

「今年は腕を出す服を楽しみたい」
「二の腕をスッキリ見せたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪